Di cosa tratta Jollypower - Vol. 1?

È un manuale con metodi di allenamento fisico e mentale per l’arrampicata sportiva. Affronta forza, resistenza e tecnica.

Per quali livelli è organizzato il manuale?

Gli esercizi e i programmi sono organizzati per livello e obiettivi.

Quali attrezzature e modalità di allenamento tratta?

Include programmi che spaziano dal trave al muro boulder e al lavoro a corpo libero.

Chi ha scritto Jollypower - Vol. 1?

L’autore è Alessandro Jolly Lamberti.

In quale lingua è scritto il libro e qual è il suo ISBN?

È scritto in italiano e il suo ISBN è 9788885475175.

Jollypower - Vol. 1

Name: Jollypower - Vol. 1
Brand: Versante Sud
SKU: 978-88-85475-17-5
Price: 40.0 EUR
Availability: InStock

Copertina Jollypower volume 1 - ISBN 9788885475175

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Jollypower, volume 1 presenta metodi di allenamento fisico e mentale per l'arrampicata sportiva, con attenzione anche a chi deve conciliare la passione con lavoro e impegni quotidiani.

Alessandro Jolly Lamberti combina spiegazioni e strumenti pratici per forza, resistenza e tecnica. Il manuale raccoglie esercizi e programmi organizzati per livello, obiettivi e attrezzature, dal trave al muro boulder e al lavoro a corpo libero.

Autore: Alessandro Jolly Lamberti.
Editore: Versante Sud.
Lingua: italiano.
ISBN: 9788885475175.

IVA assolta dall'editore.

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