Di cosa tratta Jollypower - Vol. 1?

È un manuale con metodi di allenamento fisico e mentale per l’arrampicata sportiva. Affronta forza, resistenza e tecnica.

Per quali livelli è organizzato il manuale?

Gli esercizi e i programmi sono organizzati per livello e obiettivi.

Quali attrezzature e modalità di allenamento tratta?

Include programmi che spaziano dal trave al muro boulder e al lavoro a corpo libero.

Chi ha scritto Jollypower - Vol. 1?

L’autore è Alessandro Jolly Lamberti.

In quale lingua è scritto il libro e qual è il suo ISBN?

È scritto in italiano e il suo ISBN è 9788885475175.

Jollypower - Vol. 1

Name: Jollypower - Vol. 1
Brand: Versante Sud
SKU: 978-88-85475-17-5
Price: 40.0 EUR
Availability: InStock

Portada de Jollypower volumen 1 - ISBN 9788885475175

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Jollypower, volumen 1 presenta métodos de entrenamiento físico y mental para la escalada deportiva, con atención también a quienes deben conciliar la pasión con el trabajo y los compromisos diarios.

Alessandro Jolly Lamberti combina explicaciones y herramientas prácticas para la fuerza, la resistencia y la técnica. El manual recoge ejercicios y programas organizados por nivel, objetivos y equipamiento, desde búlder de viga a pared y trabajo de cuerpo libre.

Autor: Alessandro Jolly Lamberti.
Editor: Versante Sud.
Idioma: Italiano.
ISBN: 9788885475175.

IVA pagado por el editor.

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